Bunu fark edebilmenin yolu asl?nda usual adet dönemlerinin ortalar?nda yumurtlayan kad?n?n kendinde hissetti?i de?i?iklikleri takip etmesidir.FSH, overde foliküllerin olgun bir yumurta haline gelmesini sa?larken LH ise olgunla?m?? yumurtan?n sal?nmas?n? yani ovulasyonun gerçekle?mesini sa?lar.Kad?nlar?n özellikle four hundred mikrogram folik as